こんにちは、あきひろです。 昨日の水戸黄門漫遊マラソン、完走してきました。 結果は… サブ3.5ならず(>_<) 地味なアップダウンにやられて 30~35㎞の間に筋肉が死にました。 それでも何とか35㎞以後をキロ5分半~40秒くらいで最後まで粘れたのは収穫かな。 自己ベストを9分10秒更新! サブ... 続きをみる
ランニングのブログ記事
ランニング(ムラゴンブログ全体)-
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経験豊かなマラソンランナーなら「ダニエルズ」という名前や「VDOT」という指標の存在は誰でも知っているのでしょうか? マラソンをいろいろ研究しようとして各種ブログ等を検索していると必ずどこかに出てきます。 素人のくせに生意気にも言わせてもらえれば、 スピード偏重しすぎじゃね? ってとこかな。 好調... 続きをみる
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よく、「走歴○年」という言葉を目にしますが、 いつも悩みます。 子供がランニングクラブにお世話になり始めてから5年半になりますが、 初フルマラソンは、と言うと 10年前の「河口湖マラソン」(今は「富士山マラソン」に改名してます)でした。 なぜ走ろうと思ったか?きっかけとかは全く覚えてませんが、 「... 続きをみる